Правильное кроватное основание - здоровый сон

Почти треть своей жизни человек проводит во сне. И это время совсем не является бесполезно проведенным. Пока человек спит, его мозг разгружается, избавляется от стрессов, переваривает полученный за день поток информации, все системы организма настраиваются на новые свершения. Поэтому от качества отдыха во многом зависит ваше самочувствие, работоспособность и настроение. Отправляясь спать, обратите внимание на свою кровать. От нее во многом зависит качество вашего отдыха.

Кровать представляет собой тщательно продуманную конструкцию, состоящую из нескольких важных элементов: каркаса, основания и матраса. Основание чаще всего прикрепляется к корпусу кровати, но может комплектоваться отдельно. Все конструктивные составляющие выполняют свою роль в обеспечении надежной поддержки спящего человека. 

Основание служит опорой для матраса. От того, насколько грамотно оно подобрано, зависит сон человека. А в целом ошибка при выборе влияет на показатели прочности и эксплуатационные возможности модели, даже если подобран лучший ортопедический матрас.

ВИДЫ ОСНОВАНИЙ КРОВАТЕЙ

1. Ортопедическое основание – в виде каркаса из реек, так называемых латофлексы;

2. Цельное или сплошное основание – монолитный или клееный из досок/листов фанеры блок.

Ортопедические основания  имеет металлический или деревянный каркас, ножки, деревянные латофлексы с латодержателями. Некоторые ортопедические основания имеют ножки, которые являются дополнительными опорами для большей надежности. Ножки основания могут быть как съемными, так и встроенными в конструкцию. Иногда каркас прикрепляется к подъемному механизму.

Для изготовления латофлексов используют древесину следующих видов: береза, бук, орех.

Береза имеет оптимальные показатели: прочность, устойчивость к внешним воздействиям, гибкость и доступную стоимость. Латофлексы могут быть закреплены по одиночке, по двое или все в ряд на специальной текстильной мебельной ленте.

ПРОИЗВОДСТВЕННЫЕ СТАНДАРТЫ ЛАТОФЛЕКСОВ:

- толщина 6–8 мм;

- ширина 63 мм;

- длина латофлексов должна соответствовать размерам каркаса;

- латофлексы прикрепляют через 30–80 мм для усиления ортопедического эффекта;

- для изготовления основания используют набор 15 и более реек.

Благодаря расстоянию между латофлексами ортопедические основания лучше пропускают воздух, чем цельные конструкции. Если воздухообмен хороший, то кожа спящего и матрас будут «дышать». Чем больше расстояние между рейками, и чем они уже, тем больше нагрузка на матрас и, соответственно, тем быстрее он изнашивается.  

От расстояния между ламелями зависит и жесткость спального места. Пропорция обратная: чем меньше расстояние между ламелями, тем выше жесткость. Более жесткое основание может усилить ортопедические свойства матраса, дать дополнительную поддержку позвоночнику, а если ламели редкие, то пружины могут «проваливаться», а полезные свойства изделия – теряться.

Для людей с лишним весом подойдет жесткое ортопедическое основание с широкими ламелями и небольшим расстоянием между ними (до 6 см). Людям с заболеваниями позвоночника стоит обратить внимание на «Мультиламель». Она дает возможность регулировать жесткость ложа под различными зонами: шейной, поясничной, тазовой и т. д. Расстояние между рейками в нем составляет 4 см и менее. Такие основания также рекомендуют парам с большой разницей в весе.

Сплошное или цельное основание изготавливают, как правило, из листов фанеры или досок. Со сплошным основанием можно использовать любые виды матрасов, но необходимо помнить, что из-за жесткости конструкции, ортопедические свойства матрасов могут снижаться. Ровное и жесткое цельное основание полезно для профилактики некоторых заболеваний позвоночника.

К цельным основаниям стоит присмотреться людям с большим весом. Также цельные основания рекомендуют выбирать при использовании тяжелых матрасов или беспружинных моделей с высоким слоем натурального латекса или мемори-пены, повторяющей контуры человеческого тела. Цельное основание усилит эффект «памяти» и «погружения».

От качества основания во многом зависят комфорт сна и срок службы спального места. Если лист фанеры проломится из-за сильной нагрузки, придется заменить все основание. А вот в случае поломки одного или двух латофлексов их легко заметить новыми.

КРИТЕРИИ ВЫБОРА КРОВАТНОГО ОСНОВАНИЯ

При выборе основания для кровати следует определиться со следующими аспектами:

- Кто будет спать на кровати? Учитывайте вес, возраст, состояние здоровья спящего. От этого будет зависеть выбор основания.

- Какой матрас будет лежать на кровати: пружинный или беспружинный, легкий или тяжелый, не забывайте про вид наполнителя. Если матрас пружинный, допускается максимальное расстояние в 6 см между ламелями ортопедического основания. Цельное основание подойдет для тяжелых матрасов, а для ортопедических моделей небольшой массы лучше выбирать реечные основания с теми же свойствами. Такие основания, как и матрасы, повторяют рельеф тела и дают дополнительную поддержку позвоночнику.  

- Какая нагрузка на спальное место. Рассчитайте его, сложив массу обоих спящих и матраса и разделив на два. Специалисты при выборе основания для кровати рекомендуют брать модели с запасом: нагрузка на одно спальное место плюс 10-20 кг.